HRV Biofeedback

このアプリは、カメラを使用して心拍数を測定し、心拍数の変動を計算します。

HRVは、自律（栄養）神経系の活動の指標です。

HRVが高いほど、気球は高く飛ぶ（バイオフィードバック）。

鮮やかな心臓（そして穏やかな呼吸）に焦点を合わせ、何が落ち着くのに役立つのか（何が気球を上昇させるのか）を考えてください。

測定品質は正しい使用法に大きく依存します（カメラが血流をはっきりと認識できるように指を置き、測定した指の動きをできるだけ制限する必要があります）。

心拍数が高くなるとHRVの意味が異なるため、身体活動の直後にHRVを測定することは目的ではありません。

測定中はカメラ周辺が暖かくなります。それは正常です。

心拍変動（HRV）は、次の方法で計算されます。

指の血流のイメージングは​​、フォトプレチスモグラム（PPG）を作成するために使用されます。次にPPGを使用して、心拍間隔（IBI）を計算し、心拍数（BPM）を算出し、アーティファクトのフィルタリングとその他の計算を通じて、「連続差の二乗平均平方根」（RMSSD）を計算します。 HRV自体は1つの単位として明確に定義されておらず、さまざまな方法で計算できますが、RMSSDが最も一般的な方法です。

免責事項：

これは医療アプリではありません！

医学的な問題がある場合は、開業医に相談し、このアプリの測定値に基づいて決定を下さないでください。